沙棘原浆到底怎么样？这样喝可能反而伤身！

沙棘原浆到底怎么样？这样喝可能反而伤身！

沙棘和其他水果比起来确实营养素浓度确实高，尤其是VC多，而且榨成汁也能保留90%以上。

但沙棘难以获得，而日常水果多吃一点，也是可以补到这些营养素的。

如果想尝试沙棘产品，可以买沙棘原浆兑水喝（别加蜂蜜！），或者凉拌菜用些沙棘籽油（不能煎炸！），但只是说能补充营养物质，不要期待特殊的保健效果，它不是药不能治病，有病还请遵医嘱吃药。

沙棘（sea buckthorn，Hippophaë rhamnoides L.）是一种很古老的植物，能生长在的恶劣环境下，耐热又耐寒，耐风又耐旱。

它的根系发达，还能防治水土流失，我国水利部就设有「沙棘开发管理中心」，多年来在晋陕蒙砒砂岩区实施沙棘生态工程建设。

除了环境意义，它的果实也有食用价值。沙棘果圆圆的黄澄澄的，很小，果径只有不到1厘米，结果时缀满树枝，颜色特别好看。味道酸涩，吃起来非常提神醒脑，爱空口吃的人不多。而且这种果实非常娇嫩，摘下来一两天之内就会腐坏，很难运输，所以有口福直接吃鲜果的人也不多。